アロマ｜アロマオイルの効能・効果と種類-くすみ・シミには？【and you】

いつの間にやらできてしまったシミ。最近、何だか顔色が悪いと思ったらくすんでた。毎日鏡で見ていても、忍び寄る黒い影にはなかなか気づきにくいものですね（＾-＾；　シミやくすみの原因には、加齢に伴うものや紫外線によるもの、そしてホルモンバランスも大きく関わっています。いずれも肌に蓄積された古い角質が、定期的にちゃんと剥がれ落ちないために新しい肌が生まれにくくなっている状態なんですね。そんな、元気のなくなったお肌をアロマオイルを使ってケアするには、古くからスキンケアとして愛用されているアロマオイルを選びましょう。血管収縮作用や収斂作用・殺菌作用などがあり、アンチエイジングとしても使われている、シミ・くすみにお役立ちのアロマオイルをご紹介します（＾-＾）

シミやくすみのスキンケアに効果的なアロマオイルでお悩み解決♪

スキンケア効果でシミ・くすみを解消

気になりはじめた肌老化や乾燥肌にも有効なネロリやスキンケアとしては定番のローズはどうでしょう（＾-＾）ほかにもカモミールローマン・レモン、エイジングケアに最適なフランキンセンスなどなど♪ちなみにネロリには、毛穴の引き締めや赤ら顔にも有効なのでおすすめです（＾-＾）

			ローズなら？抗菌作用・免疫強化に優れており、吸引したり芳香浴をすることで感染症の予防や室内の浄化などにも使われています。高い抗菌作用でニキビにも有効なほかに、収斂効果もあるため脂性肌のスキンケアにも用いられる精油です。また、レモンの香りは集中力を高め、精神の疲労を和らげながら身体の不調を整えてくれる効果があります。エッセンシャルオイルの詳細ページブレンドアロマオイルの詳細ページキャリアオイルの詳細ページ Amazon.co.jp 売れてるローズ一覧楽天ローズ一覧
			ネロリなら？ビターオレンジの花から抽出された優雅で美しい香りのネロリです。皮膚の細胞を活発に生長させる効果があり、シミやクスミをはじめ肌に衰えを感じはじめた老化肌のスキンケアに最適な精油です。また、ショックやうつ状態などの精神的なケアにも作用があり、大変役立ちます。エッセンシャルオイルの詳細ページブレンドアロマオイルの詳細ページキャリアオイルの詳細ページ Amazon.co.jp 売れてるネロリ一覧楽天ネロリ一覧

抗菌作用・皮膚炎ケアでシミ・くすみを解消

お馴染みのレモンをはじめ、抗菌性にすぐれた植物としてオーストラリアの先住民が伝統的に用いてきたティートリー、そしてお肌だけでなくストレスケアとしても有効なカモミールジャーマンなどがあります。あらゆるお肌のトラブルに対して効果が期待できるラベンダーなどもおすすめです。

　カモミールジャーマンなら？

完熟リンゴのような少しクセのある香りです。クリニックでもアトピー性皮膚炎のケアとして取り入れられている精油です。ハーブティーに使われることで有名ですが、クリニックで使用されていることもあり、お肌のトラブルが多い方に好んで使われています。

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女性ホルモンを整えてシミ・くすみを解消

健康面だけでなく、お肌のコンディションにも深く関わる女性ホルモン。シミやくすみの原因は、紫外線の影響だけではなく女性ホルモンのバランスにもあります。特に月経時のプロゲステロンが多く分泌される時期にはシミができやすいのも事実（＾-＾；ホルモンバランスを改善するクラリセージやイランイランをはじめ、たとえばカモミール・ネロリなんていいかも知れません。また更年期障害や月経痛・PMS（月経前症候群）などの緩和にも用いられるフェンネルもおすすめです。フェンネルには食欲を抑えたり、むくみの解消やセルライトのケアにも有効なので一石二鳥です♪

　フェンネルなら？

和名では「ウイキョウ」と呼ばれているフェンネル。食用ハーブとしても馴染み深い独特の甘くてスパイシーな香りです。この香りには、食欲を抑える働きがあるためダイエットティーとしても人気。また、主要成分となる「アネトール」は、女性ホルモン様作用があるとされていて月経不順や更年期障害の緩和･改善に役立つとされています。さらに、産科の分野では乳汁の分泌を高めると言われており、乳房へのマッサージの使われているそうです。他にも、利尿作用・発刊作用があるためセルライトやむくみにも効果的。食用としても人気があり、魚の臭みを消したり、消化を促進してくれます。

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